No Contact
Silence radioCouper absolument tout contact avec un ex (bloquer réseaux, numéros) pour se reconstruire après une rupture.
Exemple
"« Je suis en no contact depuis 3 semaines, ça va mieux. »"
💡
Le conseil Ovoui
La méthode la plus efficace pour guérir d'une rupture ou sortir d'une relation toxique.